最近，最让家长们瑟瑟发抖的手足口病毒进入高发期。高烧不退、满口水疱、吃不下、睡不好……看到宝宝被病痛折磨，太让人心疼了。别怕，株洲市妇幼保健院儿童保健部部长李朝霞和您一起：打败凶猛病毒，守护宝宝健康。

手足口为何总爱欺负宝宝？

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见多发传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种（型），其中以肠道病毒71型（EV71）和柯萨奇病毒A16型（Cox A16）最为常见。

(相关资料图)

好发年龄：5岁及以下的儿童。

好发季节：全年均可发病，一般5—7月为发病高峰。

出现这些症状，说明娃中招了

宝宝得了手足口病后，表现为突然发病，在口腔、手掌、脚掌、臀部出现疱疹和斑丘疹，在出疹的同时或者出疹前可能会出现发热，体温一般不超过38.5℃。

绝大多数的症状轻微，一周左右可以自愈，少数患者会并发心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等，个别重症患者病情发展快，可导致死亡。

如果孩子出现以下症状，说明病情可能进展为重症：

1.持续高热：体温大于 39℃，或者体温大于38.5℃并持续超过3天。

2.孩子出现嗜睡、呕吐、头痛，有时出现肢体抖动、站立不稳或肌阵挛。

3.孩子呼吸急促、四肢发凉、出冷汗、皮肤湿冷。

出现以上三种情况，家长们就不要在家观察了，建议立即就医。

万一中招也别慌，这样护理好得快

得了手足口的娃一般都要熬过“高烧—出疹—口腔疼痛”这三大难关。

很多家长都是第一次经历手足口，心疼又紧张，难免手忙脚乱。学会正确有效的护理方法，能让娃舒服些，加速痊愈过程。

1.发热护理

如果宝宝体温高于38.5℃，可以服用对乙酰氨基酚或布洛芬退热。这两种药物有一定的止痛效果，能一定程度上缓解疱疹和溃疡造成的疼痛。

2.口腔疱疹

手足口最需要注意的是嘴巴里的疱疹，破了之后，有一个溃疡阶段，接触唾液就很疼，不仅让孩子难受，还非常影响孩子的进食进水。

护理小妙招：保持口腔清洁，饭前饭后用生理盐水漱口，或用软布蘸生理盐水轻轻擦拭；口腔溃疡护理，可使用维生素AD滴剂，或将维生素B2粉剂直接涂抹在口腔糜烂部位，也可遵医嘱使用开喉剑，减轻宝宝痛苦，促进溃疡面愈合。

3.饮食调理

因为口腔内的疱疹会使宝宝疼痛难忍，严重影响宝宝的饮食和胃口。孩子不肯吃东西，妈妈简直愁断肠。

记住“温凉、软糯、清淡”这3个关键词，可以吃些软烂或流质、半流质的食物，清淡可口、易消化为主。酸奶、果汁也可以适当吃点。避免过咸、过酸的食物，刺激伤口。

4.皮肤疱疹

如果疱疹未破溃，可以选择涂抹炉甘石洗剂；如果疱疹破溃，可以涂刺激性小的碘伏，并注意保持局部清洁干燥。同时要记得给宝宝剪指甲、保持患处卫生，勤换干净衣物。

李朝霞提醒，手足口病，大多数情况是自限性疾病。跟感冒一样，没有特效药，家长不要自行使用抗生素、抗病毒药。给娃用药，一定要遵医嘱哦。

远离手足口，预防是关键

首先，打疫苗！

引起手足口病的肠道病毒至少有20多种，但EV71是引起重症病例、死亡病例的主要“元凶”。接种EV-71疫苗，可以有效地减少手足口病重症的发生。所以，医生建议：6月龄-5岁的儿童接种手足口病毒疫苗。

5岁以上的孩子，随着体内免疫能力增强，患手足口病的几率小，不建议打疫苗。

很多家长会问：得过手足口病的孩子，今后还会得这病吗？有可能！引起手足口病的病毒有20多种，它们之间没有互相交叉免疫。即使打了疫苗，也可能还会得手足口病。但只要是打过疫苗，出现重症的可能性就非常小。所以，EV-71疫苗还是要打。

其次，勤洗手多通风。不但孩子要勤洗手，大人也要勤洗手。成人往往是病毒的携带者，自己不发病，但会传染给孩子。因此，大人从外面回来，一定要先洗手再来照顾孩子。

每天至少开窗通风1小时，勤晒衣被。孩子常接触的家具、玩具、地面等，每周用含氯消毒剂消毒1~2次。

还有，要讲究卫生。患儿的分泌物、呕吐物或排泄物，要及时清理；被这些污物污染过的物品和环境，及时用含氯消毒液进行擦拭或浸泡消毒，30分钟后再用清水擦拭或冲洗干净。

（周艳姿 向倩）